Brennende Augen: Ursachen, Symptome und Tipps zur Linderung

Viele Menschen sind von brennenden Augen betroffen. Oft gehen die Beschwerden mit weiteren Begleiterscheinungen einher – Juckreiz, gerötete Augen oder verschwommenes Sehen sind dabei keine Seltenheit. Es gibt viele Ursachen, die das Augenbrennen auslösen können. Von der Ursache hängt auch die Behandlung der brennenden Augen ab. Welche Ursachen es gibt, welche Symptome sich zusätzlich zeigen können wie du das Augenbrennen behandeln kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Artikel wurde von Prof. Dr. Hans-Jürgen Grein geprüft 

Viele Menschen sind im Laufe ihres Lebens mal von brennenden Augen betroffen. Dabei handelt es sich meist um eine Störung des Tränenfilms, der das Auge eigentlich schützen soll. Er besteht aus verschiedenen Schichten und enthält viele wichtige Nährstoffe, die die äußeren Augenschichten über den Tag hinweg versorgen und es vor dem Austrocknen bewahren. Über das Blinzeln wird der Tränenfilm regelmäßig erneuert und auf dem ganzen Auge verteilt. 

Ist der Tränenfilm jedoch gestört, kommt es zu Trockenheit. Das ist nicht nur unangenehm, sondern erhöht auch das Risiko für Infektionen und erschwert das Blinzeln. Bei jedem Augenaufschlag wird das Auge gereizt, sodass es zum Augenbrennen und zu Juckreiz kommt. Je nach Ursache können die brennenden Augen einseitig auftreten oder beide Augen betreffen. 

Wenn du dich fragst, warum deine Augen brennen, gibt es eine Vielzahl an Ursachen, die dafür verantwortlich sein können. Treten die Beschwerden nur kurzzeitig auf, handelt es sich meist um eine akute Reizung der Augen. Bei längerfristigen Beschwerden ist ein Besuch beim Augenarzt sinnvoll, um prüfen zu lassen, ob eine ernstere Erkrankung hinter dem Augenbrennen steckt. 

 Überanstrengung der Augen

Eine der häufigsten Ursachen für brennende Augen ist Überanstrengung. Besonders belastend ist langes Arbeiten am Computerbildschirm, da viele Menschen dabei seltener blinzeln, weil sie starr auf den Monitor blicken. Dies führt dazu, dass die Augenoberfläche zunehmend austrocknet. Neben der intensiven Bildschirmarbeit können auch UV-Strahlung, trockene oder staubige Raumluft sowie Schlafmangel das Gleichgewicht des Tränenfilms stören und so das unangenehme Brennen der Augen verursachen. 

Allergien

Auch Allergien können brennende Augen verursachen. Dabei reagieren die Allergene mit den Geweben der Hornhaut und Bindehaut, was zu Symptomen wie Brennen oder Juckreiz führen kann. Zudem versucht das Auge, die Allergene auszuspülen, was zu einer vermehrten Produktion von Tränenflüssigkeit und tränenden Augen führt. Auch Unverträglichkeiten gegenüber Augencremes oder Kosmetika können als Auslöser infrage kommen. 

Infektionen

Brennende Augen können auch durch Infektionen entstehen. Ursache sind häufig Bindehautentzündungen durch Viren oder Bakterien. Die Symptome können einseitig oder beidseitig auftreten. Eine besonders ansteckende Form der Augeninfektion ist die sogenannte „Augengrippe“, medizinisch als Keratokonjunktivitis epidemica bezeichnet. Bei dieser Infektion sind häufig beide Augen gerötet, und die Bindehaut ist stark geschwollen. Um eine Ansteckung anderer zu verhindern, ist äußerst strikte Hygiene erforderlich. Die Erkrankung heilt in der Regel von selbst innerhalb von etwa zwei Wochen ab. 

Neben einer Bindehautentzündung können auch eine Hornhautentzündung oder eine Lidrandentzündung Ursachen für unangenehmes Augenbrennen sein. Sollten die Beschwerden nicht innerhalb weniger Tage von selbst abklingen, ist ein Besuch beim Augenarzt ratsam.

Umweltfaktoren

Auch Umweltfaktoren können die Augen reizen, sodass es im Anschluss zu brennenden Augen kommt. Besonders häufig ist Zigarettenrauch der Auslöser für brennende Augen, aber auch Staub, Rauch generell, Chlor oder Smog können die Beschwerden verursachen.  

Zu den Umweltfaktoren, die brennende Augen auslösen können, zählen aber auch Zugluft und Klimaanlagen, die das Gleichgewicht des Tränenfilms negativ beeinflussen können. Auch kleine Fremdkörper auf dem Auge können unangenehmes Brennen verursachen. 

Trockene Augen

Mangel oder falsche Zusammensetzung des Tränenfilms kommen sehr häufig vor. In diesem Fall können die brennenden Augen ein Begleitsymptom der eigentlich zu trockenen Augen sein.  

Kontaktlinsen

Beschädigte oder verunreinigte Kontaktlinsen sind ein häufiger Auslöser für brennende Augen, die in diesem Fall einseitig oder beidseitig auftreten können. Hier ist es wichtig, besonders gut auf die Hygiene zu achten. Möglicherweise verträgst du deine aktuellen Kontaktlinsen auch nicht gut – bei einer Unverträglichkeit kann ein Wechsel zu anderen Kontaktlinsen Abhilfe schaffen.  

Möglicherweise entsteht das Augenbrennen auch, weil die Sehstärke deiner Kontaktlinsen nicht mehr zu deinen aktuellen Werten passt. In diesem Fall kann auch durch eine Brille ein unangenehmes Augenbrennen hervorgerufen werden.

Medikamente

Es gibt einige Medikamente, die den Tränenfilm der Augen negativ beeinflussen können, sodass es in der Folge zu trockenen Augen kommt – darunter manche Anti-Baby-Pillen, Blutdrucksenker, kortisonhaltige Medikamente, Schlafmittel und Antibiotika. Die brennenden Augen treten dabei über die Dauer der Einnahme auf und lassen in der Regel nach, sobald die Medikamente abgesetzt werden. 

Ein brennendes Auge kommt selten allein – oft zeigen sich die Beschwerden mit weiteren Begleitsymptomen, die für Betroffene sehr unangenehm sind.  

Müdigkeit der Augen

Das unangenehme Augenbrennen belastet die Betroffenen stark und führt oft zu einer Ermüdung der Augen, die sich in verschiedenen Erschöpfungssymptomen äußern kann. Es kann schwierig werden, die Augen offen zu halten, der Blick wird unscharf, und zusätzlich treten Brennen und Juckreiz auf. In vielen Fällen ist ein trockenes Auge die Ursache. 

 Tränende Augen

Tränende Augen sind oft eine Begleiterscheinung von Augenbrennen. Manchmal wird dies durch eine vermehrte Produktion von Tränenflüssigkeit ausgelöst, wie es etwa bei allergischen Reaktionen der Fall ist. Interessanterweise können auch trockene Augen zu tränenden Augen führen. Ein Mangel an Tränenflüssigkeit reizt die Augen stark, was reflexartig zu einer verstärkten Tränenproduktion führt. So können sich Phasen von Trockenheit und übermäßigem Tränenfluss immer wieder abwechseln.

Rötung der Augen

Rötungen der Bindehaut sind ein weiteres häufiges Begleitsymptom bei brennenden Augen und treten allgemein oft als unspezifisches Zeichen einer Augenreizung auf. Die Rötung entsteht durch eine Erweiterung der Blutgefäße, die dadurch deutlicher sichtbar werden. Zusätzlich kann häufiges Reiben am Auge die Rötung verstärken oder auslösen.

Juckreiz

Brennende und juckende Augen sind in Kombination keine Seltenheit. Insbesondere bei allergischen Auslösern verschwimmen die Symptome, sodass es neben dem unangenehmen Gefühl des Brennens auch zu Juckreiz kommen kann. Oft verschlechtern sich die Beschwerden, wenn du aufgrund der Beschwerden am Auge reibst. 

Verschwommenes Sehen

Wenn brennende Augen durch eine Störung des Tränenfilms verursacht werden, fällt es oft schwer, scharf zu sehen. Jede Veränderung des Tränenfilms kann das Sehvermögen beeinträchtigen, da die Tränenflüssigkeit eine glatte Augenoberfläche ermöglicht und somit für klares Sehen sorgt. Aber auch Übermüdung und Fremdkörper im Auge, die ebenfalls als Ursachen für brennende Augen infrage kommen, können zu verschwommenem Sehen führen. 

Wie du brennende Augen behandeln kannst, hängt maßgeblich von der Ursache der Erkrankung ab. Wenn das Augenbrennen nur gelegentlich auftritt, sind oft Umweltfaktoren, Überanstrengung oder trockene Augen die Auslöser. In solchen Fällen können bereits Hausmittel ausreichen, um die Beschwerden zu lindern. Allerdings können diese Ursachen auch zu erheblichen Beschwerden führen, die eine intensivere Behandlung erfordern. 

Dann solltest du unbedingt einen Augenarzt aufsuchen. Das gilt besonders, wenn weitere Symptome wie Augenschmerzen oder eine Verschlechterung des Sehvermögens auftreten, die auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten könnten. Sollte das Brennen der Augen durch den Kontakt mit reizenden Substanzen oder Chemikalien verursacht worden sein, handelt es sich um einen akuten Notfall, der sofort ärztlich behandelt werden muss, um dauerhafte Sehschäden zu verhindern. In diesem Fall solltest du die Augen umgehend mit klarem Wasser gründlich ausspülen. 

Hausmittel gegen brennende Augen

Es gibt viele Hausmittel, die gegen brennende Augen helfen können, wenn keine ernstzunehmende Ursache der Auslöser ist: 

• Pause für die Augen: Gönne deinen Augen regelmäßig kurze Pausen, vor allem nach langen Phasen intensiver Bildschirmarbeit. Schließe deine Augen, lege die Handflächen sanft auf die Augenlider und übe leichten Druck aus, während du die Augen behutsam massierst. Die Wärme deiner Hände unterstützt die Aktivierung der Lidranddrüsen, die den Tränenfilm stabilisieren. Anschließend solltest du ein paar kräftige Lidschläge machen, um den Tränenfluss zusätzlich zu fördern. 

• Schlaf: Ausreichend Schlaf ist für den Körper essenziell, um sich zu regenerieren – das gilt auch für die Augen. Besonders in Phasen von Schlafmangel ist es wichtig, den Augen genügend Erholung zu gönnen, da sie sich während des Schlafs von den täglichen Belastungen erholen können. Fehlt diese Ruhezeit, können Symptome wie brennende Augen verstärkt auftreten. 

• Gurken: Sicher hast du schon mal gehört, dass Gurkenscheiben auf den Augen wie eine Verjüngungskur wirken. Diese Methode kann auch bei brennenden Augen hilfreich sein. Der Gurkensaft dringt in die Haut ein und versorgt sie mit Frische und Energie. Gleichzeitig bekommen die Augen eine wohltuende Pause, da die Lider während der Anwendung geschlossen sind und so die Augen entspannen können. 

• Salbeitee: Koche Salbeiblätter oder Salbeitee mit heißem Wasser auf und lass den Tee etwas abkühlen. Tränke anschließend ein sauberes Tuch in der Flüssigkeit, wringe es leicht aus und lege es auf deine geschlossenen Augen. Die beruhigende Wirkung des Salbeis kann helfen, Augenbrennen zu lindern. Die angenehme Wärme regt zudem die Lipiddrüsen im Augenlid an, was zur Stabilisierung des Tränenfilms beiträgt und Symptome des trockenen Auges mildert. 

• Ausreichend Trinken: Damit dein Körper ausreichend Tränenflüssigkeit produzieren kann, muss ihm auch ausreichend Wasser zur Verfügung stehen. Achte daher darauf, über den Tag hinweg genug zu trinken – mindestens zwei Liter sollten es sein. 

• Frische Luft: Trockene Heizungsluft und stickige Räume belasten die Augen. Tritt ein unangenehmes Augenbrennen auf, kann schon ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft helfen, die Augen zu beruhigen. Falls es gerade sehr sonnig ist, schütze deine Augen zusätzlich mit einer Sonnenbrille. 

Hygiene und Pflege der Augen

Die richtige Augenhygiene spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, brennende Augen zu lindern oder gar zu vermeiden. Trägst du regelmäßig Make-Up, solltest du am Abend sehr penibel darauf achten, es rückstandslos zu entfernen. Auch Augencremes und andere Pflegeprodukte sollten nach der Anwendung gründlich abgetragen werden, um die Augen zu entlasten. 

Zudem kann eine regelmäßige Lidrandpflege helfen, die Augen zu beruhigen – vor allem wenn entzündete Lidränder der Auslöser für brennende Augen sind.

Überanstrengung vermeiden

Treten die brennenden Augen vor allem im Zusammenspiel mit Bildschirmarbeit oder anderen anstrengenden Tätigkeiten auf, die die Augen stark belasten, solltest du dir regelmäßige Pausen gönnen. Bei der Bildschirmarbeit ist es sinnvoll, jede Stunde mindestens fünf Minuten Pause zu machen, an die frische Luft zu gehen und mit den Augen in die Ferne zu blicken. Regelmäßige, kräftige Lidschläge helfen zusätzlich, die Augenoberfläche ausreichend zu befeuchten und das Augenbrennen zu lindern. 

Allergie-Management

Ist eine Allergie der Auslöser für die brennenden Augen, solltest du im ersten Schritt versuchen, den Kontakt zu den allergischen Stoffen so gut wie möglich zu vermeiden – bei einer Allergie gegen Kontaktlinsen kann beispielsweise der Wechsel auf eine Brille helfen. 

Aber nicht immer lässt sich eine Allergie umgehen. Leidest du beispielsweise unter Heuschnupfen, kommst du zwangsläufig mit den Allergenen in Kontakt, was wiederum zu brennenden Augen führen kann. Hier sollte interdisziplinär mit Fachärzten ein Allergie-Management entwickelt werden, um deine Beschwerden zu lindern. Dazu zählen beispielsweise allergiehemmende Medikamente, die bei Bedarf verschrieben werden können. 

Arztbesuch beim Augenarzt

Mitunter kann auch eine ernstzunehmende Augenerkrankung die Ursache für das Augenbrennen sein, wenn die Beschwerden nicht innerhalb weniger Tage von selbst nachlassen. Das gilt auch dann, wenn Verletzungen oder ein Fremdkörper im Auge, den du nicht eigenständig entfernen kannst, der Auslöser für die brennenden Augen sind. Im Rahmen der Untersuchung kann ein Augenarzt die genauen Ursachen für die brennenden Augen ermitteln und eine entsprechende Behandlung in die Wege leiten