Mehr als die Hälfte der Schweizer spielt gerne Computer- und Videogames. Das digitale Freizeitvergnügen zieht sich durch alle Altersschichten: So liegt das Durchschnittsalter derzeit bei 38 Jahren. Damit ist Gaming keinesfalls ein Phänomen, das nur die junge Generation elektrisiert. Doch diese durfte sich früher schon anhören, dass zu viel Zeit vor dem Bildschirm – damals noch vor dem Fernseher – die Augen „verdirbt“. Aber stimmt das überhaupt und kann eine Gaming-Brille dem entgegenwirken?

Tatsächlich ist es so, dass Bildschirme digitaler Geräte energiereiches, blaues Licht ausstrahlen. Dieses Blaulicht wird auch als künstliches „High Energy Visible Light“, kurz HEV-Licht, bezeichnet. Das Licht hat zum einen Einfluss den Melatonin-Haushalt im Körper und kann somit den Schlafrhythmus durcheinanderbringen. Zum anderen legen einige wissenschaftliche Studien den Verdacht nahe, dass HEV-Licht die Makula („Gelber Fleck“) der Netzhaut – und damit langfristig die Sehkraft – beeinträchtigt.

Menschen, die auf der Arbeit oder in der Freizeit viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, sind dem Blaulicht in besonderer Weise ausgesetzt. Darum entwickeln Brillenhersteller inzwischen spezielle Blaulichtfilter- und Gaming-Brillen, welche die Augen vor HEV-Licht schützen sollen.

Auf die Gläser dieser Brillen wird eine besondere Beschichtung aufgetragen, die einen Teil des Blaulichts herausfiltert, bevor dieses auf die Netzhaut trifft. Der Blaulichtfilter einer Gaming-Brille lässt sich bei manchen Modellen an einer gelblichen oder bräunlichen Tönung der Brillengläser erkennen. Damit schützt und entlastet die Brille beim Spielen die Augen. Dieser Effekt lässt sich mit allen Brillen mit Blaulichtfilter erzielen, weswegen diese auch immer häufiger von Menschen getragen werden, die zum Beispiel berufsbedingt häufig auf Bildschirme schauen. Einige Gaming-Brillen können aber mehr als nur HEV-Licht blockieren.

Bei den ohne oder mit Sehstärke erhältlichen Gaming-Brillen gibt es teilweise grosse Unterschiede: Manche verfügen tatsächlich nur über den beschriebenen Blaulichtfilter. Die meisten Modelle weisen zusätzlich eine Entspiegelung auf, die störende Lichtreflexionen und Blendeffekte reduziert.

Heutzutage lässt sich fast jede Brille mit einem Blaulichtfilter versehen. Demnach können auch normale Fassungen mit den speziellen Gläsern ausgestattet werden. Eine spezielle Gaming-Brille verfügt jedoch in der Regel über eine besonders leichte Fassung, damit sie beim Zocken nicht stört. Oft wiegen die Modelle nur um die 20 Gramm, sodass sich auch Menschen, die sonst keine Brille tragen, schnell daran gewöhnen. Für einen höheren Komfort sind manche Fassungen zum Teil mit Silikon überzogen.

Den grössten Vorteil einer Gaming-Brille haben wir Ihnen schon erklärt: Der eingebaute Blaulichtfilter schützt die Augen beim Spielen. Aber was bringt die Gaming-Brille noch? Hier weitere Vorteile:

• Durch den Blaulichtfilter werden die Augen weniger beansprucht. Darum ermüden sie nicht so schnell. Gaming-Brillen wirken sich damit positiv auf die Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit aus.

• Weil Gaming-Brillen mit Blaulichtfilter das energiereiche HEV-Licht zumindest teilweise blockieren, hat dieses auch weniger Einfluss auf die Melatonin-Produktion. Die Produktion von Melatonin soll den gewohnten Tag-Nacht-Rhythmus fördern und kann so die Schlafqualität positiv beeinflussen.

• Neben Müdigkeit kämpfen viele Computer- und Videospielfans mit Kopfschmerzen oder gar Sehstörungen. Auch diese „Nebenwirkungen“ lassen sich mit Gaming-Brillen oft reduzieren.

• Die meisten Gaming-Brillen verbessern das Kontrast-Sehen und lassen Farben brillanter und kräftiger erscheinen. Das kann nicht nur die Aufmerksamkeit beim Zocken erhöhen – das visuelle Erlebnis bringt auch mehr Spass.

Viele fragen sich, was eine Gaming-Brille in puncto Spielleistung bringt. Ob eine Gaming-Brille sich wirklich positiv auf das Spielverhalten auswirkt, hängt von vielen, zum Teil individuellen Faktoren ab. Doch sie schafft mit den oben aufgelisteten Vorteilen zumindest die idealen Voraussetzungen für ein verbessertes Spiel: Sie entlastet die Augen, fördert so Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit. Viele Gamerinnen und Gamer berichten, dass sie aufgrund des besseren Kontrasts mit einer Gaming-Brille gefühlt schärfer sehen, was beim Spielen ebenso positiv sein kann. Für viele Gamingprofis gehört die Brille darum inzwischen zur Standard-Ausstattung.

Gaming-Brillen sind auch mit Sehstärke erhältlich. Diese Modelle lohnen sich vor allem für diejenigen, die sehr viel Zeit mit dem Zocken verbringen.

Wer nicht in eine extra Brille investieren möchte, kann auch vorhandene Kontaktlinsen mit einer Gaming-Brille ohne Sehstärke kombinieren. Auch gibt es spezielle Clip-on-Modelle, also Aufsätze für bereits vorhandene Sehhilfen. Eine normale Gaming-Brille über die Alltagsbrille zu ziehen, ist dagegen nicht empfehlenswert. Diese „Konstruktion“ ist nicht nur eine wackelige Angelegenheit, die den Spielfluss stört, sondern kann auch zu Beschädigungen wie zum Beispiel Kratzern auf den Brillengläsern führen.

Wichtig beim Kauf einer Gaming-Brille mit Sehstärke ist ein aktueller Sehtest, damit die Brillengläser optimal auf die Sehbedürfnisse der Augen abgestimmt werden können.

Nachdem Sie erfahren haben, was eine Gaming-Brille an Vorteilen mit sich bringt, möchten Sie sich vielleicht auch ein solches Modell zulegen. Grundsätzlich empfiehlt es sich wie bei normalen Brillen, unterschiedliche Gaming-Brillen vor dem Kauf anzuprobieren. Dabei sollten Sie unter anderem folgende Dinge berücksichtigen:

• Kaufen Sie nur Gaming-Brillen mit hochwertigen Gläsern. Hartschutzbeschichtungen sorgen für Langlebigkeit, eine zusätzliche Entspiegelung für weniger störende Reflexionen.

• Passform vor Design: Auch Gaming-Brillen gibt es in unterschiedlichen Formen und Designs. Natürlich soll Ihnen Ihre zukünftige Brille gefallen. Viel wichtiger als ein cooler Look ist aber der Tragekomfort – schliesslich soll beim stundenlangen Zocken nichts drücken oder gar schmerzen. Falls Sie zum Spielen ein Headset verwenden, sollte die Fassung der Brille damit kompatibel sein.

• Möchten Sie eine Gaming-Brille mit Sehstärke kaufen, achten Sie darauf, dass das gewünschte Modell auch mit entsprechenden Korrektionsgläsern ausgestattet werden kann.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Gaming-Brille für Sie infrage kommt, lassen Sie sich einfach in einer Fielmann-Niederlassung in Ihrer Nähe beraten. Unsere Optikerinnen und Optiker beantworten gerne Ihre Fragen und helfen Ihnen bei der Auswahl.